아침이면 맑은 머리를 위해서 한 잔의 커피가 절실한 이들이 많다. 평균적으로 일반 커피 1잔에는 카페인이 125mg 함유돼 있다. 한 모금 마시는 순간, 온몸으로 퍼지는 카페인이 정신을 각성시킨다. 우리나라 성인 1인당 커피 소비량은 2018년 기준 연간 353잔으로 세계 평균의 3배에 달할 만큼 커피와 사랑에 빠져 있다. 커피는 어떤 경우에 건강에 유익하고, 또 주의가 필요할까?커피가 건강에 미치는 이로운 효과스웨덴 연구팀이 50~74세 여성 5,929명을 대상으로 분석한 결과를 보면 커피를 하루 5잔 이상 마시는 여성은 유방암

중년 이상의 사람들에게 가장 무서운 질병을 꼽으라면 이구동성 치매라고 답한다. 치매는 본인뿐만 아니라 가족 모두에게 큰 영향을 미치는 질병이고 삶을 송두리째 잃어버리는 것과 같기 때문이다. 그렇다면 건강한 뇌를 오랫동안 유지하는 방법은 뭘까?인지예비능이라는 개념이 있다. 근력으로 설명하자면 겨우 걸을 정도의 근력이 있는 사람은 폐렴으로 며칠만 누워 있어도 일어나기가 어렵고, 근력 유지를 위한 최소한의 활동이 어려워지니 더욱더 기능이 나빠진다. 하지만, 근력의 여유분(예비능)이 충분한 경우는 금세 다시 일상적인 신체활동을 하게 되는데

2020년 암발생 통계에서 위암과 대장암 발생률 순위가 바뀌었다. 한국인의 전통적인 식습관으로 인해 높았던 위암 발생률보다 대장암 발생률이 더 높아진 것이다. 기름진 음식과 패스트푸드, 가공육과 적색육 등의 섭취가 높아진 것이 원인으로 지목되고 있다. 예방 및 치료를 위해 정기검진이 무엇보다 중요하다.국가암정보센터의 최신 자료에 따르면(2020년 기준), 가장 많이 발생한 암은 갑상선암이고, 이어서 폐암, 대장암, 위암, 유방암, 전립선암, 간암 순으로 나타났다. 특이할 만한 점은 2019년 기준 3위는 위암이었는데, 2020년 통

오늘 홍준표 대구시장이 국민의 힘 윤리위원회로부터 당원권 정지 10개월이라는 중징계를 받았다.폭우 골프와 문제 될 것이 없다는 식의 해명으로 여론의 질타를 받고 국민의 힘 윤리위원회에 회부 된 후, 뒤늦은 사과와 폭우피해 지역인 예천군에 자원봉사를 하며 몸을 낮추었지만 결국 중징계를 피하지 못했다. 본인은 이 문제로 더 이상 논란이 되지 않기를 바란다고 밝혔다.대구시민으로서 대구시장이 이런 논란 때문에 시정 추진에 발목이 잡혀서는 안된다는 바램으로 더 이

한국 경제가 추락하고 있다.지난 2020년과 2021년 한국은 GDP(국내총생산) 규모 세계 10위였다. 그러나 2022년 한국은 13위로 추락했다. 러시아, 브라질, 호주가 한국을 앞질렀다.지난 1~5월 누적 무역적자는 274억 달러이고, 이중 대중(對中) 무역적자가 전체의 43%인 118억 달러에 이른다. 현대경제연구원은 올해 경제성장률 전망치를 1.8%에서 1.2%로 하향했다. 모든 경제 지표에 빨간불이 켜진 것이다.그런데도 정부와 여당은 태평하다. 여야 갈등도 대선 이후 조금도 달라지지 않고 있다. 정치권은 경제ㆍ안보 위기를

수해 중 골프 논란에 휩싸인 홍준표 대구시장의 해명은 예상과 크게 다르지 않았다. 역시 원칙론자(?)답게 그는 이번에도 언론이나 시민단체가 트집을 잡는다고 했다. 예상했던 바다.트집 아닌 요구다 “시민은 요구하고 말할 권리 있어” 홍 시장은 수해가 예상되는 등 일어날 수 있는 만약의 사태와 예방에 대비하라는 국무총리의 메시지를 무색하게도 보란 듯이 회의를 마치자마자 골프장으로 향했다.비가 심해지면서 정상적인 라운딩이 어려워지자 그때서야 멈췄다. 만약 비가 더 심해지지 않았다면 다른 지역이야 어찌 되든 그는 골프를 계속 즐겼을수도 있

매년 정부, 경영자, 근로자를 대표하여 사용자위원, 근로자위원, 공익위원, 특별위원 등으로 구성되어 협상에 의한 차년도 최저임금액을 결정하여 왔다. 때문에 매년 최저임금 결정시기가 도래하면 사용자측, 근로자측에서는 민감하게 반응하고 자신들의 입장을 관철하기 위하여 만반의 준비를 하고 협상테이블에 마주앉게 된다.테이블에서는 상호 상대를 설득하고 공감대를 이끌어내기 위해 혼신을 다하고 있다.. 왜냐하면 그 그룹의 대표성을 가지고 테이블에 않았기 때문이다. 매년 연례행사로 마주하는 최저임금 협상테이블, 꼭 필요하다는 데는 이설이 없다.

건강한 성인에게 권장되는 예방접종으로 만 50세 이상은 매년 인플루엔자와 대상포진, 만 65세 이상은 폐렴구균 등이 있다. 고령화의 진행에 따라 고혈압, 당뇨 등의 만성질환 비율이 높아지면서 성인 예방접종도 그 필요성이 커지고 있다. 어떤 예방접종을 언제, 어떻게 챙겨야 하는지 알아보자.◆ 나는 지금까지 어떤 예방접종을 했을까?2002년 이후 보건소와 의료기관에서 시행한 예방접종은 대부분 전산화 작업이 함께 이루어졌다. 질병관리청 산하 예방접종도우미 홈페이지(https://nip.kdca.go.kr)에서 내가 접종한 이력 확인이 가

“ 모든 국민은 능력에 따라 균등하게 교육을 받을 권리를 가진다 .”대한민국 헌법 31 조 1 항 규정이다 . 균등 ( 均等 ) 의 사전적 의미는 ‘ 고르고 가지런하여 차별이 없음 ’ 이다 . 반대말은 차등 ( 差等 ) 이다 . 이처럼 헌법 31 조 1 항은 대한민국 국민 모두가 차별 없이 교육받아야 한다는 점을 규정하고 있다 .학생들이 차별 없이 교육받고 있는지 , 못 받고 있는지 아는 방법은 간단하다 . 바로 평가를 통해 확인하면 된다 . 서울시의회가 ‘ 기초학력지원조례 ’ 를 통해 초 · 중 · 고교에서 치른 기초학력 진단검사

홍준표 대구시장이 2023년 6월 16일 저녁에 올린 글."나는 퀴어축제 반대한 적없다. 도로 불법점거 하지 말라는 것이다. 좌파들이 선전한다" 과연 이 말은 사실일까? 그리고 퀴어축제 하는 데 웬 좌파타령? 시장이라는 사람이 갈등을 조장...하나?아무튼 팩트 체크!!! 들어가 봅니다 지난 6월 8일 그가 페이스북에 올린글을 그대로 옮겨보면...... 위 글을 보면 퀴어축제를 반대하는 대구기독교총연합회를 지지한다고.....또 퀴오축제가 마치 동성로 상권의 이미지를 흐리고 하고 청소년에 잘못된 성문화를 심어줄 수 있다며

배한철 경북도의회의장은 2023.6.9.(금) 10:30 경산 남매공원에서 개최하는 '제1회 경북영유아숲사랑 캠페인‘숲으로 나가놀자' 행사에 참석한다.

권기익 안동시의회 의장은 4월 5일 오후 2시 안동문화예술의전당 국제회의실에서 열리는 제2차 공공기관 지방이전 정책토론회에 참석한다.

오는 3월 29일과 30일 우리나라는 미국, 네덜란드, 코스타리카 및 잠비아 등과 함께 제2차 민주주의 정상회의를 공동 주최할 예정이다.미국 바이든 행정부는 출범 첫해에 전 세계와 미국 국내적으로 민주주의와 인권이 도전받고 있다고 역설하며, 최초의 민주주의 정상회의를 개최하기로 결정했다. 우리나라는 여타 100여개국가및 지역과 함께 2021년 12월 개최된 제1차 민주주의 정상회의에 참석하는 한편 정상회의 핵심 그룹으로 활동해왔다.원래 ‘민주주의 정상회의(Summit for Democracy)’는 미국 바이든 대통령 주도로 2021

배한철 경북도의회의장은 24일 11시 대구 만촌 인터불고호텔 2층 컨벤션 B홀에서 개최하는'미래차전환부품사업단 성과공유 페스타'에 참석한다.

두통은 국민 통증이라 할 만큼 많은 사람이 겪는 흔한 증상이다. 이러다 괜찮겠지, 뭐 큰 병이겠어? 하면서 무심히 지나치기도 하고 위험한 질환의 원인일 수도 있다는 걱정에 정밀검사를 하는 경우도 있다. 두통, 어떤 경우에 검사가 꼭 필요할까?머리가 지끈지끈한 두통이 계속되면 뇌졸중, 뇌종양, 뇌동맥류 같은 위험한 질환이 아닐까 하는 걱정을 안고 자기공명영상(MRI)이나 자기공명혈관조영술(MRA)을 촬영하기 위해 진료실에 방문하는 경우가 많다. 또 집 근처 의원에 내원하여 경동맥 초음파, 뇌혈류 도플러 검사를 한 후 이상이 없으니 큰

전당대회는 당원들의 축제라는 말이 있다. 당연한 말이다. 나아가 정당이라는 곳이 국민 세금까지 가져다 쓰는 만큼 잔치의 주인공은 당원들 뿐 아니라, 국민도 그 대상에 포함된다. 그런 면에서 국민의힘의 100% 당원 룰 변경은 국민 입장으로서는 너무나 섭섭하고, 배신당한 느낌이다. 그래서 국민의힘을 눈에 힘을 주어 바라보는 것이다. 룰 변경을 통해 국민을 축제 속에서 빼낸 국민의힘이 또 하나의 큰 실수를 자행하고 있다. 바로 자신들의 동료 당원들을 난도질하다 못해 집단 린치까지 하고 있는 것이다.말로는 축제라지만 이건 축제가 아니다.

경북경찰청(청장 최주원 치안감)은 3년 만에 사회적 거리두기가 없는 설 명절 연휴인 만큼, 외부활동과 이동량 증가로 인한 각종 범죄나 교통사고 피해가 없도록 4가지 사항에 대한 각별한 주의를 당부했다.아래는 당부 내용과 대응 방법.■ “설마 우리 집이?” 설 연휴 빈집털이 예방요령명절 연휴기간은 고향을 찾거나 여행으로 인해 장기간 집을 비우게 되는데, 빈집은 절도범들의 목표가 되기 쉽다.빈집털이 예방을 위해서는 우선, 현관문 시정장치의 비밀번호를 4자리 이상으로 바꾸고 지문의 흔적은 늘 깨끗이 지우는 한편, 비밀번호는 수시로 변경하

13월의 월급을 챙길 수 있는 연말정산 시기가 코 앞에 다가왔다. 한 달도 채 남지 않은 12월을 어떻게 준비하느냐에 따라 직장인의 유리지갑도 달라질 수 있다.한화생명이 6일 보도자료를 통해 지금부터 준비해도 가능한 ‘연말정산 절세 꿀 팁 10가지’를 소개했다.먼저, 연말정산 절세의 가장 대표적인 금융상품은 연금저축이다. 연간 400만원 한도로 납입액의 최대 16.5%에 대해 세액공제 혜택이 주어진다. 즉, 400만원 한도를 채워서 납입했다면 최대 66만원까지 세액공제가 적용돼 환급된다. 노후 대비와 세제 혜택을 모두 노릴 수 있는

대구시가 청사 앞 시위나 집회를 막은 것에 대하여 지역의 각 시민단체들이 릴레이 1인 시위 등으로 홍준표 시장의 행정을 비판하고 나선 것과 관련, 더불어민주당 대구시당(이하 대구시당) 은 논평을 내고 “홍준표 시장이 큰 정치인이 되기 위해서는 잘 들어야 한다”고 일침했다.대구시당은 2일 논평을 통해 “우리 헌법 제21조 제1항은 ‘모든 국민은 언론·출판의 자유와 집회·결사의 자유를 가진다’고 규정하고 있다.”며 “표현의 자유를 헌법에서 보장하고 있는 이유는 표현의 자유가 국민주권을 실현하는데 필수불가결하며 오늘날 민주국가에서 국민이

대구행복진흥원장에 정순천 전 시의원이 내정됐다.대구시는 20일 사회복지, 기관 경영, 시 의정활동 등 경험을 토대로 대구행복진흥원을 안정적으로 이끌어갈 초대 원장으로 정순천 전 시의원을 내정했다고 밝혔다. 이번 내정은 외부 전문가 등으로 구성된 대구행복진흥원 임원추천위원회심사 및 추천을 거쳐 이뤄졌다. 정 내정자는, 영남대학교 사회복지 및 지역사회개발학전공 행정학 박사로, 제5대~제7대 대구시의회 의원(교육사회위원회, 건설환경위원회), 대구시 달구벌종합스포츠센터 관장, 전석장애인스포츠센터 소장을 역임했으며, 현재는 ㈜한국의 향기 대